多くは血行障害が原因ではないかと思われます。筋肉が働くのに栄養や酸素は血管を通して運ばれます。筋肉内を働かせる為に発生した疲労物質は血管により運ばれます。筋肉中で血行障害が起こると筋肉は酸欠状態になり酸欠状態でエネルギーを発生させる場合、代謝産物として乳酸などの老廃物が産生されます。老廃物は血流が悪い状態では、十分に排泄されずに筋肉内に蓄積されるため、それが神経を刺激して痛みや不快感、反射的な筋緊張が起こります。筋肉が硬くなると神経や血管が圧迫されるためさらに血行障害が進み悪循環に陥ります。以上のことから血行改善にほぐしマッサージは効果的でとても必要なことなのです
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