リンパマッサージは浮腫みには効果があるのですか?


リンパマッサージは浮腫みには効果があるのですか?

女性のお客様より夕方には脚が浮腫むのでリンパマッサージの有無を尋ねられます
下肢のリンパでは過剰水分吸収率が7~9%です、血液を戻す役割をしている静脈は90%以上です。よってリンパを刺激しても効果が薄くなり逆に静脈を刺激する
事が改善に繋がります
効果を引き出すためにはふくらはぎの筋肉でポンプのように静脈を押し上げることが必要でふらはぎの(1)筋肉運動や(2)指圧マッサージが有効です
姿勢を正すことで(1)(2)の効果がより増幅されます
姿勢が悪いと(前かがみ)お腹の中の横隔膜を圧迫し静脈を押し上げる能力が低下し浮腫みが解消されません
姿勢を正し呼吸により横隔膜で静脈を押し引きすることでポンプ機能が静脈の波を起こすことが出来ます
スマホなど携帯を操作中などお気を付けて下さい~


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