頻度周期はどうすればばよいですか？

症状によって個人差はありますが、だいぶ固さの認められる場合ですと、ある期 間間隔を詰めて来て頂き（週に2～3）症状の様子をみて徐々に間隔を空けて頂き、最終的に（月に1～2）リフレッシュ・定期点検程度でよろしいと思います。
ご自分で出来る事（運動・睡眠・ストレッチ・温めるなど）が足りない方はマッサ－ジをして筋肉の遊びを増やして色々な障害・ストレス・怪我を回避しましょう。